6 Passi per essere assertivo

L'assertività è una caratteristica del comportamento che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni, senza essere aggressivi né passivi nei confronti dell'interlocutore.

Capacità non sempre facile da applicare alla realtà di tutti i giorni: spesso tendiamo ad aggredire chi abbiamo davanti, o anche ci capita di non riuscire ad esprimere le nostre posizioni e subire le opinioni degli altri.

Sicuramente è una capacità da affinare e praticare, perciò in questo post voglio darvi sei spunti per realizzare comportamenti il più assertivi possibile!